Os 7 melhores esfoliantes coreanos (AHA, BHA, PHA)
Qual é o melhor esfoliante coreano para ti? Comparamos 7 esfoliantes com AHA, BHA ou PHA: ácidos, formato, para quem é cada um e como começar.
A nossa escolha
Seleção editorial com base no INCI e na informação do fabricante

N.º 1 · Cosrx · Tónico
Aha/Bha Clarifying Treatment Toner
★★★★★★★★★★4,6/5 57 avaliações · numa loja parceira · visto a 28/10
Este é um tónico esfoliante.
- Textura
- Aquosa
- Ingrediente
- Glycolic Acid, Betaine Salicylate, Salix Alba Bark Water
- Fórmula
- Sem perfume · Sem álcool

N.º 2 · Cosrx · Tónico
Bha Blackhead Power Liquid
Sem nota pública disponível
- Ingredientes-chave
- BHA
- Niacinamida
- Pantenol
- Fórmula
- Sem perfume
- Sem álcool
- Textura e formato
- Líquido (tónico)
- Lista INCI
- 10 ingredientes, versão europeia

N.º 3 · Cosrx · Tónico
Aha 7 Whitehead Power Liquid
Sem nota pública disponível
- Ingredientes-chave
- AHA
- Niacinamida
- Pantenol
- Fórmula
- Sem perfume
- Sem álcool
- Textura e formato
- Líquido (tónico)
- Lista INCI
- 11 ingredientes, versão europeia
O melhor esfoliante coreano depende do que queres melhorar: um AHA para a textura irregular e a tez baça, um BHA para a pele oleosa e os poros visíveis, um PHA se a tua pele é sensível e queres começar com suavidade. Reunimos sete esfoliantes com ácidos disponíveis na Europa, com os ácidos, o formato e o perfil de cada um. Ainda não testámos estes produtos: a seleção baseia-se na lista INCI e na informação oficial das marcas.
A nossa seleção em resumo
- Cosrx Aha/Bha Clarifying Treatment Toner: para quem nunca usou ácidos e quer um tónico que junta AHA e BHA.
- Cosrx Bha Blackhead Power Liquid: para pele oleosa ou mista com poros visíveis.
- Cosrx Aha 7 Whitehead Power Liquid: para textura irregular e tez baça.
Tabela comparativa dos 7 esfoliantes
✓ verificado na lista INCI europeia– não, ou não verificado
Aquosa
Ver preço de Aha/Bha Clarifying Treatment Toner numa loja europeia (abre noutro separador)Disponibilidade verificada a 05/11. Dados segundo a lista INCI europeia.
Atenção: o tónico que junta AHA e BHA é o da Cosrx. O tónico da Anua tem apenas BHA.
Os 7 melhores esfoliantes coreanos

N.º 1 · Cosrx · Tónico
Aha/Bha Clarifying Treatment Toner
★★★★★★★★★★4,6/5 57 avaliações · numa loja parceira · visto a 28/10
Para quem: para quem está a dar os primeiros passos com ácidos e quer um tónico que junte AHA e BHA num só produto. Faz sentido sobretudo em pele mista ou oleosa que procura uma textura mais uniforme e um aspeto mais luminoso.
Textura ou formato: tónico líquido, num frasco clássico. Depois da limpeza, aplica com um disco de algodão ou com as mãos, evitando o contorno dos olhos e os lábios.
Ácidos e ingredientes: combina um AHA e um BHA, segundo a lista INCI. É o único tónico desta seleção com as duas famílias de ácidos.
O que deves saber: começa 2 a 3 vezes por semana, à noite, e observa a pele antes de aumentar o ritmo. Não o uses na mesma noite que outro ácido, um retinoide ou vitamina C. De manhã, termina sempre com protetor solar. Se a pele ficar vermelha, repuxar ou arder, faz uma pausa; se continuar assim, fala com um dermatologista. Se estás grávida ou a amamentar, fala com o teu médico antes de usar ácidos.
- Ingredientes-chave
- BHA
- AHA
- Fórmula
- Sem perfume
- Sem álcool
- Textura e formato
- Líquido (tónico)
- Lista INCI
- 13 ingredientes, versão europeia

N.º 2 · Cosrx · Esfoliante
Bha Blackhead Power Liquid
Sem nota pública disponível
Para quem: pele oleosa ou mista, com poros visíveis e brilho na zona T. É a opção da Cosrx centrada só no BHA.
Textura ou formato: líquido leve. Entra na rotina depois da limpeza, no lugar do tónico ou da essência. Espera que seja absorvido antes de aplicar o passo seguinte.
Ácidos e ingredientes: o BHA é o salicilato de betaína. Como é solúvel no sebo, atua dentro dos poros, onde o sebo se acumula. A lista INCI inclui também niacinamida e pantenol.
O que deves saber: "Blackhead" faz parte do nome do produto; o que podes esperar é um efeito cosmético, com poros de aspeto mais limpo. Começa 2 a 3 vezes por semana, à noite, e aumenta só se a pele tolerar bem. Não o juntes ao tónico AHA/BHA na mesma rotina: escolhe um dos dois. Aplica protetor solar todas as manhãs. Se estás grávida ou a amamentar, fala com o teu médico antes de o usar.
- Ingredientes-chave
- BHA
- Niacinamida
- Pantenol
- Fórmula
- Sem perfume
- Sem álcool
- Textura e formato
- Líquido (tónico)
- Lista INCI
- 10 ingredientes, versão europeia

N.º 3 · Cosrx · Esfoliante
Aha 7 Whitehead Power Liquid
Sem nota pública disponível
Para quem: tez baça e textura irregular, em pele normal, mista ou oleosa. É uma boa escolha quando o teu objetivo é sobretudo o grão da pele e não os poros.
Textura ou formato: líquido, aplicado depois da limpeza com os dedos ou com um disco de algodão.
Ácidos e ingredientes: o AHA é o ácido glicólico, solúvel em água, que atua à superfície da pele. A lista INCI inclui ainda niacinamida e pantenol.
O que deves saber: não indicamos a percentagem de ácido glicólico porque não a confirmámos na informação oficial da marca. Faz primeiro um teste numa pequena zona e não o apliques em pele com escoriações ou queimada pelo sol. Os AHA tornam a pele mais sensível ao sol enquanto os usas: aplica protetor solar todas as manhãs, mesmo com o céu nublado. Começa 2 a 3 vezes por semana e não o combines com outro ácido na mesma noite. Grávida ou a amamentar? Fala com o teu médico.
- Ingredientes-chave
- AHA
- Niacinamida
- Pantenol
- Fórmula
- Sem perfume
- Sem álcool
- Textura e formato
- Líquido (tónico)
- Lista INCI
- 11 ingredientes, versão europeia

N.º 4 · Anua · Tónico
BHA 2% Gentle Exfoliating Toner
Sem nota pública disponível
Para quem: pele oleosa ou mista que prefere um tónico só com BHA, sem AHA. Também serve a quem já usa um AHA noutro produto e não quer acumular a mesma família de ácidos.
Textura ou formato: tónico líquido. Aplica com os dedos ou com um disco de algodão, no rosto e no pescoço, evitando os olhos e os lábios.
Ácidos e ingredientes: BHA, com ácido salicílico; o 2% faz parte do nome do produto. Não contém AHA: se procuras AHA e BHA num só tónico, a opção desta seleção é o da Cosrx.
O que deves saber: "Gentle" no nome é a forma como a marca o apresenta, mas uma pele sensível pode reagir na mesma. Começa 2 a 3 vezes por semana e observa a pele antes de aumentar. Não o uses na mesma noite que outro esfoliante ou um retinoide. De manhã, protetor solar. Se estás grávida ou a amamentar, fala com o teu médico.
- Ingredientes-chave
- BHA
- Fórmula
- Sem perfume
- Sem álcool
- Textura e formato
- Líquido (tónico)
- Lista INCI
- 74 ingredientes, versão europeia

N.º 5 · Medicube · Esfoliante
Zero Pore Pad 2.0
Sem nota pública disponível
Para quem: para quem prefere discos já embebidos, prontos a usar, e quer trabalhar a textura e o aspeto dos poros sem frascos nem algodão.
Textura ou formato: discos com dois lados, um texturado e um liso. Em pele limpa, passa primeiro o lado texturado, do centro do rosto para fora; depois o lado liso, e dá palmadinhas suaves com os dedos para ajudar a absorção.
Ácidos e ingredientes: AHA e BHA, com pantenol, segundo a lista INCI.
O que deves saber: o lado texturado junta uma ligeira esfoliação mecânica ao ácido. Por isso, passa-o sem fazer força e nunca em pele irritada ou queimada pelo sol. Começa 2 a 3 vezes por semana, à noite. Fecha bem a embalagem depois de cada uso para os discos não secarem. Não uses outro esfoliante na mesma rotina e aplica protetor solar de manhã. Se estás grávida ou a amamentar, fala com o teu médico.
- Ingredientes-chave
- AHA
- Pantenol
- BHA
- Fórmula
- Sem perfume
- Textura e formato
- Discos
- Lista INCI
- 48 ingredientes, versão europeia

N.º 6 · Dr.Jart+ · Sérum
Pore·remedy PHA Exfoliating Serum
Sem nota pública disponível
Para quem: pele sensível ou reativa que quer experimentar um ácido mais suave do que um AHA clássico.
Textura ou formato: sérum, aplicado depois da limpeza e do tónico, antes do creme.
Ácidos e ingredientes: o PHA é a gluconolactona, presente logo no início da lista INCI. A lista inclui também pantenol.
O que deves saber: a marca apresenta-o como suave, mas uma pele sensível também pode reagir a um PHA. Faz um teste numa pequena zona e observa durante alguns dias. Os PHA têm moléculas maiores e penetram mais devagar na pele, o que explica a fama de serem mais bem tolerados. Não indicamos percentagem de PHA porque não a encontrámos na informação oficial da marca. Começa 2 a 3 vezes por semana e aplica protetor solar de manhã. Grávida ou a amamentar? Fala com o teu médico.
- Ingredientes-chave
- PHA
- Pantenol
- Fórmula
- Sem perfume
- Textura e formato
- Sérum
- Lista INCI
- 19 ingredientes, versão europeia

N.º 7 · Cosrx · Esfoliante
The AHA BHA PHA LHA 35 Peel
Sem nota pública disponível
Para quem: só para quem já usa ácidos há algum tempo e está habituado a esfoliantes fortes. A própria marca destina-o a utilizadores experientes. Não é para iniciantes.
Textura ou formato: peeling em gel, de cor rosada, que se enxagua.
Ácidos e ingredientes: junta AHA, BHA, PHA e LHA. Segundo a marca, o 35 do nome corresponde a 35% de ácidos combinados. Inclui também vitaminas B5, B12 e E, que a marca associa a uma aplicação mais confortável.
O que deves saber: segue as indicações da marca. Faz um teste numa pequena zona antes da primeira utilização. Usa uma vez por semana, à noite, em pele limpa e seca, evitando os olhos e os lábios. Deixa atuar no máximo 10 minutos e enxagua com água morna. Nessa noite, não uses outro ácido nem um retinoide. Se arder com intensidade, enxagua logo. De manhã, protetor solar. Grávida ou a amamentar? Fala com o teu médico antes de usar.
- Ingredientes-chave
- BHA
- AHA
- PHA
- Fórmula
- Sem perfume
- Sem álcool
- Lista INCI
- 28 ingredientes, versão europeia
AHA, BHA ou PHA: qual escolher
Os AHA
Os AHA são solúveis em água e atuam à superfície da pele. São a família a considerar se a tua tez está baça ou se o grão da pele é irregular. O ácido glicólico, um AHA, está no Cosrx Aha 7 Whitehead Power Liquid. Começa devagar e aplica protetor solar todas as manhãs.
Os BHA
Os BHA são solúveis no sebo, a gordura natural da pele, e por isso atuam onde o sebo se acumula: nos poros. Se a tua pele é oleosa ou mista, ou se os poros se notam, é por aqui que deves começar. O tónico da Anua tem ácido salicílico e o Cosrx Bha Blackhead Power Liquid tem salicilato de betaína. Para conheceres melhor este tipo de pele, vê a página pele oleosa e mista.
Os PHA
Os PHA são muitas vezes apresentados como mais suaves, porque as moléculas são maiores e penetram mais devagar. Suave não quer dizer sem irritação: uma pele sensível também pode reagir. Faz sempre um teste numa pequena zona.
Num estudo clínico de 12 semanas publicado em 2004, um regime com gluconolactona, um PHA, foi mais bem tolerado do que um regime com ácido glicólico, um AHA:
- picadas e sensação de ardor mais fortes no grupo com ácido glicólico, às 6 e às 12 semanas;
- sensibilidade da pele avaliada como pior pelos participantes com o regime de AHA.
Uma família de ácidos de cada vez
Escolhe uma só família, AHA, BHA ou PHA, e não a mistures com outra durante as primeiras semanas. Se a pele ficar vermelha ou picar, sabes logo qual é o produto responsável.
Como usar um esfoliante sem irritar a pele
Por onde começar e com que frequência
Começa com um só esfoliante ácido, nunca dois ao mesmo tempo. Antes da primeira aplicação no rosto, testa-o numa pequena zona, por exemplo atrás da orelha, e observa a pele durante alguns dias.
Nas primeiras semanas, usa-o 2 a 3 vezes por semana, à noite. Se a pele repuxar, ficar vermelha ou picar, espaça as aplicações ou para. A exceção é o Cosrx The AHA BHA PHA LHA 35 Peel: uma vez por semana, no máximo 10 minutos, como indica a marca.
Se os esfoliantes são novidade na tua rotina, a rotina coreana para iniciantes ajuda-te a pôr cada passo no sítio certo. Encontras mais opções na categoria máscaras e esfoliação.
O que não deves combinar
Dois esfoliantes na mesma noite é demasiado para a pele. No início, não juntes outro ácido, um retinoide ou vitamina C na mesma rotina que o teu esfoliante. Se usas vitamina C, guarda-a para a manhã e o ácido para a noite.
Antes de escolher, confirma:
- se nunca usaste ácidos, começa por um só produto, 2 a 3 vezes por semana;
- estás pronto para aplicar protetor solar todas as manhãs;
- sabes o que queres melhorar: textura e luminosidade, pele oleosa e poros, ou pele sensível;
- não vais misturar outro ácido nem um retinoide na mesma noite;
- fizeste um teste numa pequena zona antes da primeira aplicação;
- se estás grávida ou a amamentar, falaste primeiro com o teu médico;
- a zona onde vais aplicar não tem escaldão nem pele irritada.
Protetor solar todas as manhãs
Os AHA tornam a pele mais sensível ao sol enquanto os usas. Por isso, aplica protetor solar todas as manhãs, mesmo com o céu nublado, e aplica a mesma regra com BHA e PHA. Escolhe uma versão europeia, com filtros autorizados no anexo VI do Regulamento (CE) n.º 1223/2009, aplica uma quantidade suficiente para cobrir bem o rosto e o pescoço, e reaplica se estiveres ao ar livre. Tens opções na nossa seleção de protetores solares coreanos.
Como escolhemos
Escolhemos estes esfoliantes com três critérios:
- disponibilidade na Europa;
- presença de um AHA, um BHA ou um PHA na lista INCI, a lista de ingredientes do produto, por ordem decrescente de concentração;
- informação oficial da marca sobre os ácidos, o formato e o modo de usar.
Ainda não testámos estes produtos. Os ácidos e os formatos indicados vêm da lista INCI e das marcas. As fórmulas podem mudar: antes de usar, lê a lista de ingredientes e as indicações da embalagem. Esta comparação serve para escolheres a família de ácido certa para a tua pele, não para designar um vencedor absoluto. Mais informação sobre a marca que domina esta seleção na página Cosrx.
Perguntas frequentes
As dúvidas mais comuns sobre os esfoliantes coreanos.
Os AHA são solúveis em água e atuam à superfície da pele, para a textura e a luminosidade. Os BHA são solúveis no sebo e atuam dentro dos poros. Se a tua pele é oleosa ou os poros se notam, começa por um BHA.
Não no início. Começa 2 a 3 vezes por semana, à noite, e aumenta só se a pele tolerar bem. O Cosrx The AHA BHA PHA LHA 35 Peel é diferente: a marca indica uma vez por semana.
Sim. Os AHA tornam a pele mais sensível ao sol, e a mesma regra aplica-se aos BHA e aos PHA. Aplica protetor solar todas as manhãs, em quantidade suficiente, e reaplica se estiveres ao ar livre.
Não na mesma rotina. Usa a vitamina C de manhã e o esfoliante à noite, e nunca combines o Cosrx Aha/Bha Clarifying Treatment Toner com vitamina C, retinoides ou outro ácido na mesma noite.
Escolhe um só produto. O Cosrx Aha/Bha Clarifying Treatment Toner é a nossa primeira escolha para começar; se a tua pele é sensível, o Dr.Jart+ Pore·remedy PHA Exfoliating Serum é a alternativa mais suave. Faz primeiro um teste numa pequena zona e usa 2 a 3 vezes por semana.
Fontes (9)
- Cosrx, The AHA BHA PHA LHA 35 Peel, ficha oficial
- Ficha oficial da marca Cosrx, Aha/Bha Clarifying Treatment Toner, Bha Blackhead Power Liquid e Aha 7 Whitehead Power Liquid
- Ficha oficial da marca Anua, BHA 2% Gentle Exfoliating Toner
- Ficha oficial da marca Medicube, Zero Pore Pad 2.0
- Ficha oficial da marca Dr.Jart+, Pore·remedy PHA Exfoliating Serum
- Edison BL, Green BA, Wildnauer RH, Sigler ML. A polyhydroxy acid skin care regimen provides antiaging effects comparable to an alpha-hydroxyacid regimen. Cutis, 2004
- Comparative effectiveness of alpha-hydroxy acids on skin properties. International Journal of Cosmetic Science, 1996
- CosIng, base de dados europeia de ingredientes cosméticos
- EUR-Lex, Regulamento (CE) n.º 1223/2009
Consultado em novembro de 2026.
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