Rotina coreana

A rotina coreana tem fama de ser longa e complicada. Na verdade, assenta em meia dúzia de ideias simples: limpar sem agredir, aplicar pouco produto de cada vez, respeitar uma ordem lógica e não saltar o protetor solar. Percebida a lógica, a rotina encolhe ou cresce conforme o teu tempo, a estação do ano e o que a tua pele te pede nesse dia.

A lógica das camadas finas

Em vez de um único creme espesso, a cosmética coreana prefere várias camadas leves, cada uma com uma função. Uma camada fina espalha-se melhor, absorve-se mais depressa e deixa-te perceber o efeito de cada produto. Se uma textura te parece pesada, a solução raramente é pôr mais: é pôr menos, ou trocar por uma versão mais leve.

A regra que organiza tudo é a das texturas: do mais líquido para o mais espesso. Primeiro o que é aquoso, como um tónico ou uma essência; depois os séruns; a seguir o creme; e, de manhã, o protetor solar por cima de tudo. Se aplicares um creme rico antes de um líquido, o líquido fica à superfície e escorre. Entre camadas, espera alguns segundos até a pele deixar de estar molhada ao toque; não precisas de cronometrar.

Dupla limpeza à noite

À noite, a pele junta protetor solar, sebo, poluição e, por vezes, maquilhagem. A rotina coreana resolve isto em dois tempos: um óleo ou bálsamo que dissolve o que é gordo, e depois um gel suave que leva o resto com água. De manhã, um gel leve ou só água morna costuma chegar. O passo a passo, os rótulos e as escolhas por tipo de pele estão na página da limpeza e dupla limpeza; os gestos que convém evitar ao lavar estão no artigo sobre os maiores erros ao lavar o rosto.

Um escolhido para cada passo da rotina

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Klairs

Rich Moist Soothing Tencel Sheet Mask

★★★★★★★★★★4,8 (18)

Ingredientes-chave: Aloé vera

Fórmula: Sem perfume · Sem álcool

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Cosrx

Aha/Bha Clarifying Treatment Toner

★★★★★★★★★★4,6 (57)

Ingredientes-chave: BHA · AHA

Fórmula: Sem perfume · Sem álcool

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Purito

Wonder Releaf Centella Cream Unscented

Ingredientes-chave: Centella · Esqualano · Niacinamida

Fórmula: Sem perfume · Sem álcool

Textura e formato: Creme rico mas leve

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Não precisas dos seis passos todos os dias

Talvez já tenhas lido sobre os famosos «dez passos» coreanos. Não precisas de todos: muitas rotinas ficam por três ou quatro produtos, e o resto entra quando faz falta. Os seis passos desta página são um mapa, não uma obrigação. Alguns são diários (limpar, hidratar, proteger do sol), outros semanais (máscaras e esfoliação), outros opcionais (o contorno dos olhos, por exemplo, pode ficar com o creme do rosto).

Uma rotina curta que fazes todos os dias vale mais do que uma rotina longa que abandonas ao fim de uma semana.

A rotina mínima, de manhã e à noite

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De manhã, o objetivo é preparar a pele para o dia e protegê-la. À noite, o objetivo é tirar tudo o que se acumulou e deixá-la confortável até de manhã. Se só tens dois minutos à noite, a limpeza é o passo que não deves saltar. Para tornar as manhãs mais rápidas, há ideias práticas em poupa tempo de manhã.

O protetor solar, todas as manhãs

É o último passo da manhã e o mais importante de todos. Aplica-o por cima do creme, em quantidade generosa, também em dias nublados, e volta a aplicá-lo se passares muito tempo ao ar livre. A Organização Mundial da Saúde explica os riscos da radiação ultravioleta e as formas de proteção na sua página de perguntas e respostas sobre radiação UV. A escolha da textura e a ligação com o creme de dia estão na página do cuidado de dia e de noite.

Um produto novo de cada vez

Quando mudas de rotina, a tentação é comprar tudo de uma vez. Resiste. Introduz um só produto novo de cada vez e usa-o durante duas a três semanas antes de juntares outro. Assim, se a pele ficar desconfortável, sabes qual foi o responsável. Experimenta primeiro numa pequena zona, como atrás da orelha ou na linha do maxilar, durante alguns dias.

Os seis passos, em resumo

1. Limpeza. A base de tudo: um rosto limpo recebe melhor o que vem a seguir. À noite em dois tempos, de manhã num só.

2. Tonificação. Um líquido leve que devolve frescura depois da limpeza e prepara a pele para as camadas seguintes. Pode ser um tónico, uma água floral ou um toner coreano.

3. Máscaras e esfoliação. O passo semanal, não diário. Argilas, máscaras em tecido ou uma esfoliação suave, sempre com moderação.

4. Cuidado de dia e de noite. O creme que hidrata e, de manhã, o protetor solar que fecha a rotina. É aqui que a textura muda mais com o teu tipo de pele.

5. Contorno dos olhos. Uma pele mais fina, que pede gestos leves e pouca quantidade. Opcional se o creme do rosto te serve bem também nessa zona.

6. Lábios. Um bálsamo ao longo do dia e, de vez em quando, uma esfoliação muito suave. Pequeno passo, grande conforto no inverno.

Adaptar a rotina ao teu tipo de pele

A ordem dos passos é sempre a mesma; o que muda são as texturas. Uma pele seca agradece camadas mais ricas e um creme mais nutritivo à noite. Uma pele oleosa fica melhor com géis e fluidos, sem pular a hidratação. Se ainda não sabes bem como a tua pele se comporta, começa pelo guia dos tipos de pele ou faz o teste do tipo de pele: em poucos minutos tens um ponto de partida para escolher cada passo.

Perguntas frequentes

As quatro dúvidas mais comuns sobre a rotina coreana.

Qual é a ordem certa para aplicar os produtos no rosto?

Do mais líquido para o mais espesso: limpeza, tónico, sérum, creme e, de manhã, protetor solar no fim. Máscaras e esfoliação entram depois da limpeza, uma ou duas vezes por semana.

Tenho mesmo de fazer todos os passos da rotina coreana?

A dupla limpeza é necessária de manhã?

Quanto tempo devo esperar antes de avaliar um produto novo?