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크림· passo 4 de 6

Dia e noite

Creme de dia, creme de noite e protetor solar de manhã: como escolher e aplicar cada um conforme o teu tipo de pele.

De dia, a pele enfrenta sol, frio, vento, poluição e maquilhagem. À noite, fica em sossego. Daí a ideia de separar um cuidado de dia, leve e acompanhado de protetor solar, de um cuidado de noite, mais rico. Esta etapa chega depois da limpeza e da tonificação; a ordem completa dos passos está em a rotina do rosto.

Para que serve

Um creme hidratante faz três coisas. Traz água e humectantes que a seguram na pele. Traz lípidos (óleos, manteigas, ceramidas) que reforçam a camada mais superficial. E deixa um filme fino que abranda a perda de água ao longo das horas.

De manhã, procura uma textura que absorva depressa e sirva de base à maquilhagem. O último gesto da manhã é sempre o protetor solar.

À noite, o creme pode ser mais generoso: não tem de conviver com base nem com filtro solar. É também a altura de um sérum ou de algumas gotas de óleo.

Como escolher por tipo de pele

Pele seca e sensível. De dia, uma textura de creme, não de gel, sem perfume. À noite, uma fórmula rica em ceramidas ou esqualano.

Pele oleosa e mista. Um fluido ou gel-cream de dia e um creme leve à noite. Saltar o creme porque a pele brilha costuma aumentar o desconforto: uma pele oleosa também pode estar desidratada.

Pele madura. Cremes mais nutritivos nos dois momentos. À noite, um óleo vegetal como o óleo de rosa mosqueta ou o óleo de argan deixa a pele mais macia.

Pele normal. Um só creme leve pode servir de dia e de noite, com protetor solar por cima de manhã.

INCI

Ceramide NP

Ceramida. Lípido semelhante aos da camada superficial da pele.

INCI

Sodium Hyaluronate

Forma do ácido hialurónico. Humectante leve, típico dos cremes de dia.

INCI

Squalane

Esqualano. Emoliente fluido, não gorduroso ao toque.

INCI

Zinc Oxide

Óxido de zinco. Filtro solar mineral.

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O protetor solar de manhã

Se a manhã só tivesse lugar para um produto, seria este. Segundo a Organização Mundial da Saúde, a radiação ultravioleta contribui para o envelhecimento precoce da pele. Aplica-o como último passo, em quantidade generosa, no rosto, no pescoço e nas orelhas, e renova-o se ficares muito tempo ao ar livre.

Há duas famílias de filtros. Os minerais, como o óxido de zinco e o dióxido de titânio, são bem tolerados, mas podem deixar um ligeiro véu branco. Os orgânicos (muitas vezes chamados químicos) espalham-se com mais facilidade e ficam mais invisíveis. Bem formulados e bem aplicados, ambos cumprem o seu papel: escolhe o que vais ter vontade de usar todos os dias.

Para o rosto, um protetor solar SPF 50 serve bem o dia a dia, sobretudo no verão. O SPF 30 para rosto e corpo é prático para quem quer um só frasco. Há mais contexto no artigo sobre protetores solares e alternativas naturais.

Na cosmética coreana

Duas texturas coreanas ajudam a tornar esta etapa mais leve:

  • Gel-cream. A meio caminho entre um gel e um creme: aspeto fresco e aquoso, mas com um pouco de lípidos. É o hidratante de dia de muitas peles mistas e oleosas, e assenta bem sob a maquilhagem.
  • Sun stick. Protetor solar em formato de bastão sólido, que se passa diretamente na pele. É prático para renovar a proteção ao longo do dia sem sujar as mãos. Como é difícil saber quanto produto ficou na pele, funciona melhor como complemento de uma primeira aplicação em creme ou fluido.

Como aplicar

  1. Uma ervilha chegaAquece uma pequena porção entre os dedos e distribui-a em toques leves, do centro do rosto para as têmporas.
  2. Desce até ao pescoçoA pele do pescoço é fina e apanha tanto sol como o rosto: estende-lhe o creme e o protetor.
  3. Um ou dois minutos de pausaDeixa o creme assentar antes do protetor solar ou da maquilhagem, para não fazer bolinhas.

À noite, o creme entra depois da limpeza completa. Para saber mais sobre o que acontece à pele enquanto dormes, lê como ter uma pele bonita enquanto dormes. E para manhãs mais rápidas, vê as nossas 7 dicas de beleza para poupar tempo.

Como ler o rótulo de um creme

  • Os primeiros ingredientes dizem-te a textura: água e glicerina à cabeça dão um creme leve; manteigas e óleos nos primeiros lugares, um creme rico.
  • SPF na embalagem só conta se a quantidade aplicada for generosa; na dúvida, junta um protetor solar.
  • Parfum é dispensável numa pele que reage com facilidade.
  • O símbolo do frasco aberto (6M, 12M) indica durante quantos meses o creme se mantém bom depois de aberto. Num boião, usa uma espátula limpa em vez dos dedos.

Erros comuns

  • O creme de noite de manhã. Pode pesar sob a maquilhagem e quase nunca tem filtro.
  • Contar só com o SPF do creme de dia. Raramente se aplica quantidade suficiente para proteger como um verdadeiro protetor solar.
  • Trocar de creme todas as semanas. Espera três a quatro semanas antes de julgar um produto.
  • Óleo da cozinha no rosto. Um óleo cosmético é escolhido e conservado a pensar na pele.

Perguntas frequentes

As quatro dúvidas mais comuns sobre os cremes de dia e de noite.

Não obrigatoriamente. Muitas peles ficam bem com um só creme, desde que de manhã uses protetor solar por cima.

Próximo passoOs melhores: hidratanteOs produtos que escolhemos para este passo, lidos pelo INCI, com o n.º 1 para cada tipo de pele.

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