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Pele seca e sensível: rotina e ingredientes

Pele seca e sensível: como a reconhecer, que ingredientes procurar e evitar, e uma rotina curta e suave para a deixar mais confortável.

A pele seca produz pouco sebo e perde água com facilidade. A pele sensível reage depressa ao frio, ao vento, à água muito quente ou a um produto novo. Nem sempre andam juntas, mas partilham a mesma necessidade: uma rotina curta, suave e previsível, que proteja a barreira da pele em vez de a pôr à prova.

Como a reconhecer

Estes são os sinais mais frequentes:

  • Repuxa logo depois da limpeza e a sensação demora a passar.
  • Descama em algumas zonas, como as asas do nariz, as sobrancelhas ou o queixo.
  • Tem um aspeto baço, sem brilho, e os poros quase não se veem.
  • Fica vermelha ou arde com facilidade, com o frio, com o sol ou com certos produtos.

Se te revês nos três primeiros pontos, a tua pele tende para seca. Se o último é o que mais acontece, é sobretudo sensível. Para confirmar, vê como reconhecer o teu tipo de pele ou faz o teste de tipo de pele.

O que evitar

Nesta pele, começar pelo que retirar costuma dar mais resultado do que juntar produtos.

Perfume e óleos essenciais. O perfume (Parfum ou Fragrance no INCI) e os óleos essenciais estão entre as causas mais frequentes de reações em peles sensíveis. Natural não quer dizer mais suave: muitos óleos essenciais contêm substâncias alergénicas. O nosso guia para decifrar os rótulos ajuda-te a encontrá-los.

Álcool em quantidade. Quando aparece no início da lista INCI como Alcohol Denat., pode secar e irritar. Os álcoois gordos, como o Cetyl Alcohol, são outra coisa: são emolientes e não secam.

Esfoliantes granulados e água quente. Grãos duros e água muito quente fragilizam a barreira. Prefere água morna e uma esfoliação suave, de vez em quando.

Mudar tudo de uma vez. Numa pele sensível, cada produto novo deve entrar sozinho. Experimenta primeiro numa pequena zona, como atrás da orelha ou no maxilar, durante alguns dias.

Os melhores para pele seca e sensível

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O que procurar

Procura fórmulas curtas, sem perfume, com ingredientes que hidratam (trazem água) e que nutrem (ajudam a segurá-la). Na lista INCI, estes nomes são bons sinais:

INCI

Ceramide NP

Ceramida. Um dos lípidos naturais da pele; ajuda a manter a barreira.

INCI

Panthenol

Pró-vitamina B5. Deixa a pele mais macia e confortável.

INCI

Avena Sativa Kernel Flour

Farinha de aveia. Suaviza e deixa a pele mais confortável.

INCI

Allantoin

Alantoína. Suaviza a sensação de pele áspera.

INCI

Centella Asiatica Extract

Centella asiática. Muito presente em fórmulas para peles que reagem facilmente.

A tua rotina, passo a passo

  1. Limpeza suave. À noite, um leite, um bálsamo ou um gel sem sulfatos agressivos; de manhã, muitas vezes, basta água morna. Vê as opções em limpeza.
  2. Tónico sem álcool. Aplica com as mãos, por pressão, sem algodão. A água de rosas é uma escolha simples; mais ideias em tonificação.
  3. Creme nutritivo. De manhã e à noite, com a pele ainda ligeiramente húmida. Na página de cuidado de dia e de noite explicamos como escolher a textura.
  4. Um toque de óleo ou manteiga. Nas zonas mais secas, à noite, umas gotas de óleo de argan ou um pouco de manteiga de karité por cima do creme.
  5. Protetor solar. Todas as manhãs. Os filtros minerais costumam ser bem tolerados por peles sensíveis; o protetor solar biológico SPF 50 é um exemplo.

Não te esqueças dos lábios e do contorno dos olhos, que secam primeiro. E, se a pele do corpo também repuxa, a página de hidratantes de corpo segue a mesma lógica.

Na cosmética coreana

Muitos produtos coreanos foram pensados precisamente para peles que repuxam e reagem. Três nomes aparecem com frequência:

  • Centella (Centella Asiatica Extract). A planta mais associada às fórmulas coreanas "calmantes" no sentido cosmético: cremes e tónicos que deixam a pele com uma sensação mais confortável e menos áspera.
  • Ceramidas. Lípidos semelhantes aos que a pele já tem. Nos cremes coreanos aparecem muitas vezes no topo da lista INCI, como Ceramide NP, Ceramide AP ou Ceramide EOP.
  • Sleeping mask. Uma máscara de noite, em gel ou creme, aplicada em camada fina como último passo e deixada até de manhã. Numa pele seca, duas ou três noites por semana costumam chegar.

Experimenta sempre um destes produtos de cada vez. A ordem em que entram na rotina está explicada em a rotina do rosto.

Os gestos que também contam

  • Água morna e duches curtos. A água muito quente e os banhos longos deixam a pele a repuxar mais.
  • Secar sem esfregar. Pousa a toalha no rosto, em vez de a arrastar.
  • Creme nos primeiros minutos. Aplicado com a pele ainda ligeiramente húmida, ajuda a segurar a água.
  • Ar mais húmido em casa. Com o aquecimento ligado, um recipiente com água perto do radiador ou um humidificador tornam o ar menos seco.

No inverno e no verão

No inverno, o aquecimento e o vento agravam a secura: reforça o creme da noite, pensa numa sleeping mask e protege o rosto com um cachecol nos dias mais frios. No verão, a pele seca costuma ficar mais confortável, mas a pele sensível pode reagir mais ao sol e ao calor. Mantém a rotina curta e o protetor solar sempre à mão.

Perguntas frequentes

As quatro dúvidas mais comuns sobre a pele seca e sensível.

A pele seca produz pouco sebo e é uma característica de base. A pele desidratada tem falta de água e pode acontecer a qualquer tipo de pele, até à oleosa.

Próximo passoTeste do tipo de peleUma primeira resposta em 2 minutos, para escolher os produtos certos.

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