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Hidratante de corpo: manteiga, leite ou óleo?

Manteigas, leites ou óleos de corpo: para que serve cada textura, como escolher pelo teu tipo de pele e como aplicar para a pele ficar confortável.

Em resumo

  1. Leites e loções são leves e absorvem depressa: bons para pele normal e para o verão.
  2. Manteigas e bálsamos são ricos e protetores: ideais para pele seca, mãos, cotovelos e calcanhares.
  3. Óleos de corpo aplicam-se melhor sobre a pele húmida, logo à saída do banho.
  4. Seja qual for a textura, o gesto que mais conta é a regularidade: um pouco todos os dias vale mais do que muito de vez em quando.

Para que serve um hidratante de corpo

A pele do corpo tem menos glândulas sebáceas em certas zonas, como as pernas, os braços e os pés, e por isso seca com facilidade. Banhos quentes e longos, géis de banho muito espumosos, o frio, o vento ou o ar condicionado acentuam essa secura. A pele fica então áspera, repuxa e pode dar comichão.

Um hidratante de corpo ajuda a manter a água na pele e a deixá-la mais macia. Faz isto com dois tipos de ingredientes. Os humectantes, como a glicerina (Glycerin) ou o aloé vera, atraem e retêm água nas camadas superficiais. Os emolientes e oclusivos, como as manteigas e os óleos vegetais, formam uma película que suaviza a pele e reduz a evaporação.

Um bom hidratante não muda a natureza da tua pele, mas deixa-a mais confortável no dia a dia. Funciona melhor como último passo de uma rotina simples: um banho com um produto suave e, uma ou duas vezes por semana, um esfoliante de corpo para retirar as células mortas. Vê a rotina completa na página Corpo.

As três grandes famílias

Leites e loções

São emulsões de água e óleo, com mais água do que gordura. Espalham-se com facilidade, absorvem depressa e não deixam a pele pegajosa: podes vestir-te logo a seguir. São a escolha mais prática para o dia a dia, sobretudo em pele normal ou no verão.

Como têm água, precisam de um sistema conservante. Isso não é um defeito: é o que impede o produto de se contaminar depois de aberto. Se queres perceber porquê, lê o nosso artigo sobre as alternativas aos conservantes químicos.

Manteigas e bálsamos

São sólidas ou quase sólidas à temperatura ambiente e derretem com o calor da mão. As mais conhecidas são a manteiga de karité, a manteiga de cacau e a manteiga de manga. Puras, não têm água, por isso dispensam conservantes; o cuidado é protegê-las do calor e da luz para não ficarem rançosas.

São as mais protetoras e as mais ricas. Resultam muito bem em pele seca e nas zonas mais ásperas. A manteiga de karité pura é um clássico; a manteiga de karité com óleo de argan é um pouco mais fácil de espalhar.

Óleos de corpo

Os óleos vegetais são emolientes puros. Não trazem água, mas aplicados sobre a pele húmida ajudam a reter a que lá está. Cada óleo tem a sua textura: o óleo de coco virgem é rico e solidifica no frio; o óleo de argan é mais seco e absorve melhor. Para conhecer outros, vê a página dos óleos vegetais.

Os óleos são uma boa escolha para massagem e para quem prefere uma lista de ingredientes muito curta.

Nomes a reconhecer no INCI

INCI

Theobroma Cacao Seed Butter

Manteiga de cacau. Firme à temperatura ambiente, com um leve aroma a chocolate.

INCI

Mangifera Indica Seed Butter

Manteiga de manga. Mais macia e menos gordurosa ao toque do que o karité.

INCI

Cocos Nucifera Oil

Óleo de coco. Rico, fica sólido quando a casa arrefece.

INCI

Argania Spinosa Kernel Oil

Óleo de argan. Textura mais seca, absorve com facilidade.

Os melhores para pele seca

Ver os hidratantes

Como escolher por tipo de pele

Pele normal. Um leite ou uma loção ligeira chega na maior parte do ano. No inverno, podes passar a um creme mais rico ou acrescentar algumas gotas de óleo ao teu leite habitual.

Pele seca. Prefere manteigas e bálsamos, ou um creme rico com manteiga de karité, glicerina ou óleos vegetais nos primeiros ingredientes do INCI. Aplica todos os dias, logo depois do banho. Mais ideias na página da pele seca e sensível.

Pele sensível ou reativa. Escolhe fórmulas curtas e sem perfume (procura a ausência de Parfum no INCI). Os óleos essenciais também são perfume, mesmo quando são naturais, e podem conter alergénios. Antes de espalhares um produto novo pelo corpo todo, experimenta-o durante uns dias na dobra do cotovelo.

Pele oleosa ou com tendência a borbulhas no peito e nas costas. Opta por texturas leves, como leites fluidos ou géis-creme, e evita manteigas muito ricas nessas zonas. Podes reservar a manteiga para as mãos, os cotovelos e os pés.

Não sabes bem qual é o teu tipo de pele? Faz o nosso teste de tipo de pele.

  1. Identifica a tua peleRepuxa depois do banho? Precisas de uma textura rica. Fica confortável? Um leite ligeiro chega.
  2. Lê o início do INCIOs primeiros ingredientes são os que estão em maior quantidade. Procura manteigas, óleos vegetais ou glicerina no topo da lista.
  3. Pensa na estaçãoUma textura leve no verão, uma mais rica no inverno. Não precisas de ter o mesmo hidratante o ano inteiro.
  4. Escolhe o perfume com cuidadoSe a tua pele reage com facilidade, prefere fórmulas sem perfume e sem óleos essenciais.

Como aplicar

  1. Aplica logo depois do banho. Seca-te com uma toalha, com leves toques, e deixa a pele ainda ligeiramente húmida. É nesse momento que o hidratante funciona melhor.
  2. Aquece o produto nas mãos. Sobretudo as manteigas e os óleos: espalham-se melhor e precisas de menos quantidade.
  3. Massaja com movimentos amplos, de baixo para cima, até o produto absorver. Insiste nas zonas mais secas: cotovelos, joelhos, canelas, calcanhares.
  4. Não te esqueças das mãos e dos pés. São as zonas que mais secam. À noite, uma camada generosa de manteiga nos pés, com meias de algodão, deixa-os muito mais macios de manhã.
  5. Dá tempo. Espera alguns minutos antes de te vestires, sobretudo com manteigas e óleos.

Erros comuns

Hidratar só quando a pele já está seca. A secura instala-se mais depressa do que desaparece. A regularidade conta mais do que a quantidade.

Banhos muito quentes. A água muito quente retira parte da gordura natural da pele. Água morna e um banho mais curto ajudam tanto como um bom creme.

Esperar que um creme mude a forma do corpo. Um hidratante deixa a pele mais macia e confortável. Desconfia de promessas que vão além disso.

Usar o mesmo produto no rosto. A pele do rosto é mais fina e tem outras necessidades. Para o rosto, vê os cuidados de dia e de noite.

Duas texturas no inverno

Quando o frio aperta, não tens de trocar de produto: podes juntar dois. Mistura duas ou três gotas de óleo vegetal na palma da mão com o teu leite habitual, ou reserva a manteiga para canelas, cotovelos e calcanhares e deixa o leite para o resto do corpo. A lógica de combinar texturas no rosto está explicada em a rotina do rosto; no corpo, basta seguir a sensação de conforto.

Perguntas frequentes

As quatro dúvidas mais comuns sobre os hidratantes de corpo.

O leite tem mais água, é leve e absorve depressa. A manteiga não tem água, é mais rica e protege mais, sendo ideal para pele seca e zonas ásperas.

Próximo passoOs melhores produtos coreanosOs nossos comparativos por categoria e por tipo de pele.

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